Yoga della risata

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Yoga della risata

9 Maggio, 2018- 9:30 - 11:30

Workshop con Caterina Mukti Gasperi.
Impariamo a portare più benessere nella nostra vita tramite lo Yoga della Risata, una tecnica unica  nel suo genere creata dal medico indiano. Dr. Madan Kataria per ridere senza motivo.
I benefici della risata sono molteplici, tra questi: l’umore che cambia in pochi minuti , il rilascio delle endorfine,ormone della felicità ,migliora la socialità tra le persone, aumenta la creatività, rinforza il sistema immu-
nitario, riduce lo stress e tanto altro.
Si chiama Yoga della Risata perchè combina esercizi fisici che stimolano la risata con esercizi di respirazione profonda tipici dello Yoga.
Il punto di forza dello Yoga della Risata è che tutti, ma proprio tutti,possono ridere senza avere senso dello humor, ascoltare barzellette, scketch comici ect.
Viene anche praticato,con successo, in strutture sanitarie di ricovero e cura.
Cosa aspetti a provare?
Per informazioni o iscrizioni scrivere a info@lespeziegentili.com

Dettagli

Data:
9 Maggio, 2018
Ora:
9:30 - 11:30
Tag Evento:

Luogo

Le Spezie Gentili
Via Petrarca 6
Milano, Italia

Organizzatore

Valeria Farina
Email:
info@lespeziegentili.com