Valeria Farina: Mi prendo cura del tuo benessere come donna

Mi prendo cura

del tuo benessere come donna

Una cosa che amo profondamente è onorare il ritmo delle stagioni. E accompagnare il mutare della natura, con piccoli rituali quotidiani.

Prendermi cura della casa, cucinare pietanze sane e gustose, e ritagliare spazio e momenti solo per me stessa, in cui ricaricarmi e riposarmi.

 

Per questo ho creato i workbook dedicati alle stagioni!

Ti piace organizzare cene, pranzi o feste, ma non sai mai cosa preparare?

Vorresti curare maggiormente la tua casa, ma ti sembra troppo impegnativo da fare?

Ti sembra di non avere mai tempo per prenderti cura di te, ma desidereresti tanto farlo?

 

Sono tutte le cose che io amo fare fin da quando ero ragazza!

 

Adoro inventare nuove ricette che seguano il ritmo delle stagioni e uniscano gusto, salute e benessere.

 

E mi piace tantissimo prendermi cura della casa in molto semplice, quasi come fosse una coccola per me.

 

Se a questo aggiungiamo la passione nel rendere speciali piccoli momenti di attenzione quotidiana, ecco da dove nascono i miei workbook “Onora il ritmo delle stagioni”.

Con i miei workbook mi prendo cura del tuo benessere come donna

“Onora il ritmo delle stagioni” fa per te se

  • Ami stare ai fornelli, ma non hai molta fantasia.
  • Adori seguire il ritmo delle stagioni, ma ti mancano alcune conoscenze di base.
  • Consideri la tua casa un nido in cui accogliere amici e parenti, ma fai fatica a tenerla in ordine.
  • Ti piacerebbe prenderti cura di te in modo naturale e semplice.

Con “Onora il ritmo delle stagioni” avrai

  • Per ogni stagione avrai dei manuali dedicati tra cui scegliere.
  • Casa: una guida per prenderti cura della tua casa, rendendola accogliente, ospitale e adatta al tuo modo di viverla. Suggerimenti e strategie per tenerla ordinata in modo semplice e piacevole. 
  • Cucina: un manuale di ricette, idee e consigli per aiutarti a vivere secondo i ritmi della natura senza rinunciare al gusto e allo stile! Alcuni cenni nutrizionali o storici, suggerimenti per confezionare e presentare i tuoi piatti a seconda delle occasioni, spunti per mixare le varie ricette a seconda che si tratti di un ritrovo tra amici o una cena più formale.
  • Benessere: strategie di benessere e cura di te dedicate alla stagione che stai vivendo. Piccole idee per coccolarti e concederti momenti di attenzione e gioia nella quotidianità.

Il costo

I workbook di “Onora il ritmo delle stagioni” esistono in due versioni.

 

La versione Base costa 12 euro e ti permette di scaricare il workbook scelto per la stagione in corso.

 

La versione Deluxe costa 95 euro e, in aggiunta al workbook, ha anche una mia ora di consulenza, telefonica, via mail o via skype, totalmente dedicata a te e alle tue esigenze. Potrai chiedere il mio aiuto per aiutarti a scegliere il menu di una cena, o per organizzare un mese di pasti da portare in tavola. Per darti qualche idea per la creazione di un allestimento per una festa, per supportarti con suggerimenti e consigli per prenderti cura della tua casa, o anche solo per condividere qualche proposta per il tuo benessere.

La Primavera in cucina

Oltre settanta pagine per prenderti cura della tua cucina con calma e amore.

Tanti suggerimenti pratici col tocco creativo de Le spezie gentili.

Quattro approfondimenti tematici: le erbe aromatiche, le sfoglie, i lievitati e i luoghi del cuore.

Tante pagine da personalizzare e numerose schede stampabili.

Vorrei farti scoprire l’amore per la buona tavola! Ti va di conoscere il mio stile in cucina? 

La casa in Primavera

Oltre cinquanta pagine per prenderti cura della tua casa con calma e amore.

Tanti suggerimenti pratici col tocco personale de Le spezie gentili.

Tre approfondimenti tematici: il bucato, la pulizia del forno e la sanificazione delle superfici.

Tante pagine da personalizzare e numerose schede stampabili.

Ti va di entrare nel mio mondo da “Domestic Goddess”?

Chi ha scelto i miei workbook dice

Rispondo alle tue domande

Il tuo workbook sulla cucina mi aiuterà a perdere peso?

Non sono una dietologa, le mie sono ricette adatte a tutti coloro che non hanno particolari esigenze alimentari, nel caso tu abbia bisogno di perdere peso dovrai rivolgerti ad un professionista e sarò felice di segnalarti qualche nominativo nel caso tu non ne conosca.

Sono sempre di corsa, i tuoi sono consigli di ricette veloci e pronte?

No, io amo la calma e la lentezza, i miei sono tutti suggerimenti che ti inviteranno a dedicare del tempo a te, alla tavola, alla casa. Ma ti invito a provare: se sei sempre di corsa non c’è nulla di meglio dell’iniziare a dedicare tempo di qualità anche a te stessa.

Mi sento spesso fuori forma e priva di energie, il tuo workbook sul benessere può aiutarmi?

Credo fermamente che seguire i ritmi della natura ci aiuti a stare bene. E sono convinta che, dedicandoci amore e attenzione, il nostro umore migliori. Nei miei workbook troverai tante idee, dalle più semplici alle più complesse, per concederti tempo e amore.

Il tuo workbook sulla casa può fare al caso mio anche se non amo per nulla occuparmi delle faccende domestiche?

Io adoro occuparmi della mia casa, prendermene cura affinché sia pulita e leggera così che io possa viverci con serenità e quiete. Nel mio workbook leggerai del mio amore per le faccende domestiche, sempre con l’attenzione a farti trovare il tuo modo, perché solo nella libera e profonda espressione di sé si può ottenere la vera gioia.

Vuoi sapere tutto su come mi prendo cura del tuo benessere di donna?

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